Лучшие фитнес-предложения на декабрь 2022 года | Цифровые тенденции

Одна из худших вещей в тренировках с гантелями — это слишком много гантелей. Они могут захватить весь ваш спортзал. Эта сделка (по ОДИНОКИЙ гантель, так что купите две!) может заменить пять гантелей в вашем полном спортивном комплекте. Вместо одной гантели весом 55 фунтов вы получаете гантель весом 11 фунтов, гантель весом 22 фунта и так далее до 55-фунтовой гантели. Это выгодно, если вы только начинаете тренироваться и не знаете, с какого веса вам нужно начать, или если вы хотите выполнять разные упражнения с разными весами. Наконец, обратите внимание, что конструкция регулируемой гантели вполне безопасна, поскольку вы можете регулировать гири (с помощью простого механизма поворота ручки), только когда они аккуратно уложены на подносе. Как только они сняты, вес, так сказать, «фиксируется» до тех пор, пока вы не вернете их в упражнение. Здесь нет потерянных ногтей!

Беговая дорожка ProForm Sport 5.5 не только предоставит вам удобное пространство для бега, но и научит вас пользоваться ею. Это связано с тем, что он также включает в себя 30-дневную программу iFit, своего рода удаленную тренировку, где тренеры «берут на себя управление» машиной, чтобы соответствовать реальной местности и оптимизированным планам тренировок. Даже без iFit, который вы можете продолжить после пробного периода, если хотите, вам будет много интересного с беговой дорожкой ProForm Sport 5.5. Он развивает скорость до 10 миль в час и может наклоняться до 10 градусов. Подложка размером 18 на 55 дюймов оснащена амортизацией ProShox, обеспечивающей комфорт вашим коленям во время бега, и поддерживает бегунов весом до 300 фунтов.

ProForm Carbon EL — это эллиптический тренажер с 15-фунтовым маховиком, который обеспечивает естественное ощущение ходьбы. Чтобы тренироваться так, как вы хотите, он включает в себя 18 уровней сопротивления, которыми вы или ваш тренер можете управлять в классе iFIT, к которым вы получите 30 дней бесплатного доступа при покупке этого эллиптического тренажера. ProForm Carbon EL оснащен держателем для бутылки с водой для питья и двумя 2-дюймовыми динамиками для развлечения.

NordicTrack Studio Bike 1000 подарит вам незабываемые впечатления от езды на велосипеде в помещении. Благодаря педалям гоночного типа с 22 уровнями сопротивления и паре 3-фунтовых гантелей для легких кросс-тренировок вы сможете провести тренировку всего тела прямо у себя в гостиной. Он также включает в себя 30-дневное семейное членство в iFIT, которое обеспечивает обучение для вас, при этом тренеры сами могут установить уровень сопротивления на вашем велосипеде, чтобы имитировать реальные курсы или тренировать конкретные вещи, которые вам нужны. С помощью этого велосипеда вы даже можете просматривать все классы iFIT с помощью 10-дюймового сенсорного экрана высокой четкости, что обеспечивает больший визуальный контроль, чем на многих устройствах, совместимых с iFIT.

NordicTrack Commercial VU29 — тихий велотренажер для кардиотренировок с низкой нагрузкой. Это также довольно тихий тренажер, специально разработанный для обеспечения бесшумной тренировки. Помимо бесплатной 30-дневной подписки на iFIT, где тренер может автоматически регулировать ваши 24 цифровых уровня сопротивления, вы также можете кататься на велосипеде в смоделированной зоне по вашему выбору с помощью Google Maps. Результатом является реалистичная симуляция тренировки без необходимости выходить из комнаты. Его тихий характер идеально подходит для тех, кто присматривает за ребенком или тех, кто всегда на связи после работы из домашнего офиса. NordicTrack Commercial VU29 вмещает велосипедистов весом до 325 фунтов.

ProForm Carbon T7 — отличный помощник в тренировках для тех, кому нужна беговая дорожка с мягкой посадкой и большим пространством. Он оснащен беговым полотном размером 20 на 55 дюймов, поэтому вы можете естественным образом растягиваться во время бега, а система ISO Flex Cushioning обеспечивает гибкость ваших суставов. Вы можете регулировать скорость до 10 миль в час и наклон до 10 градусов самостоятельно или делать это автоматически с помощью тренажера iFIT, доступ к которому вы получите бесплатно в течение 30 дней после покупки. ProForm Carbon T7 оснащен двумя динамиками и 7-дюймовым сенсорным экраном, на котором вы можете просмотреть свою статистику одним движением руки.

NordicTrack RW900 Smart Rower обеспечивает гребную среду в помещении, поэтому вы можете заниматься греблей с пользой для здоровья независимо от погоды (даже если поблизости есть озеро). Он имеет 26 уровней сопротивления, поэтому вы можете практиковать основные движения тела или серьезно тренироваться с сопротивлением. У подножия NordicTrack RW900 находится 22-дюймовый HD-экран, который поможет вам пройти тренировочный курс iFIT. Эта модель поставляется с 30-дневной подпиской iFIT для бесплатногде тренеры могут автоматически взять на себя управление, устанавливая уровни сопротивления и направляя вас во время тренировки.

Schwinn 470 Elliptical обеспечивает уникальные возможности тренировок на эллиптическом тренажере. Его шаг составляет 20 дюймов, в котором используется технология движения стопы, которая более точно имитирует естественное беговое движение, чем у большинства других эллиптических тренажеров. Его можно настроить на 25 различных уровней сопротивления и поставить на наклон до 10 градусов. Вы можете испытать себя с этими настройками, пройдя более 200 виртуальных курсов, включенных в подписку «Исследуйте мир», которую вы можете добавить к тренажеру, или одну из 29 программ тренировок, включенных в комплект тренажера.

NordicTrack Fusion CST предоставляет множество возможностей для тренировок в одном устройстве. Это связано с шестью кабелями, расположенными попарно в высоком, на уровне плеч и низком положении. Низкие тросы можно прикрепить к лодыжкам, чтобы проработать ноги и нарастить силу мышц. Имея такое сложное устройство, вы будете рады получить 30 дней бесплатного обучения iFIT, чтобы вы могли получить хорошее представление о том, как лучше всего использовать устройство в соответствии с вашими потребностями. Вы сможете увидеть своего тренера на входящем в комплект 10-дюймовом планшете Smart HD Portal 10i, который позволит вам следить за своим тренером iFIT и просматривать свою статистику в одном удобном месте.

Bowflex BXT8J — это беговая дорожка, которая позволит вам серьезно тренироваться, сохраняя при этом комфорт. Он поставляется с 26 встроенными программами тренировок, но вы также можете исследовать смоделированный мир прямо у себя дома с помощью более чем 200 виртуальных курсов, включенных в JRNY. (Это предложение включает в себя 2 месяца JRNY бесплатно.) Bowflex BXT8J имеет моторизованный наклон и мягкое беговое полотно размером 20 на 60 дюймов.

Если вы хотите имитировать бег, походы и ходьбу дома, вам подойдет эллиптический тренажер NordicTrack Commercial 14.9. Он имеет регулируемый шаг и регулируемый наклон мощности на 20 градусов, что обеспечивает действительно разнообразные условия тренировок. Кроме того, имеется 26 цифровых уровней сопротивления. NordicTrack Commercial 14.9 Elliptical поставляется с 30-дневной программой iFIT бесплатно, где тренер может принять ваши настройки и провести полную тренировку. Вы сможете наблюдать за тренировкой на 14-дюймовом экране на передней части эллиптического тренажера.

Эспандеры также являются отличным инструментом для приведения себя в форму, где бы вы ни находились. Они легкие и обычно поставляются с сумкой для удобной транспортировки. С другой стороны, есть полноценные домашние тренажерные залы, в которых все ваши любимые тренажеры можно использовать не выходя из дома. Домашние тренажерные залы могут быть дорогими, но они удобны и в конечном итоге сэкономят вам деньги в долгосрочной перспективе по сравнению с платой за посещение тренажерного зала. Вы можете комбинировать более дорогое оборудование для фитнеса, используя предложения по эллиптическим и беговым дорожкам.

Если вы не хотите покупать слишком много оборудования, йога — отличный способ прийти в форму и соприкоснуться со своей духовной стороной. Для занятий йогой требуется очень мало материалов, поскольку все, что вам действительно нужно, — это приличный коврик для йоги. Мы включили сюда множество ковриков для йоги, но есть сотни на выбор самых разных цветов и размеров.

Если вы хотите пойти по более старому маршруту, гантели — это классическое оборудование для фитнеса. Покупка гантелей разного веса может оказаться дорогостоящей и занять много места в домашнем спортзале. К счастью, есть регулируемые наборы гантелей, которые устраняют проблему с пространством и также могут сэкономить деньги. В регулируемых гантелях используются различные конструкции, которые позволяют быстро добавлять и уменьшать вес. Вы можете легко добавлять и удалять весовые блины для каждой группы мышц и для вашего режима повторений и подходов.

Диета и физические упражнения имеют важную симбиотическую связь. Ваше тело может работать только с тем, что вы ему даете. Предложения о наборах еды помогут вам сэкономить время и деньги на приготовлении еды, а также обеспечат удобную структуру.

Ищете еще больше замечательных вещей? Дополнительную информацию можно найти на нашей странице специальных предложений.

Рекомендации редакции